ニキビに効果があるのはどれだ？！

2009年9月21日

年がら年中、ニキビに悩まされているわたしですが、DHC薬用アクネコントロールスポッツエッセンスが、私には合っているようで、なかなかいい具合に、なくなってきていたのですが・・・
最近、その場所が治ると、次の場所へできる・・という感じで、全部がなくなる、という事がなくなってきました。

健康診断でも言われたのですが、私はかなりの便秘もち。
水なども飲むことを心がけてはいるのですが・・・なかなか思うように効果が出ず。

なんとかしなくちゃと思い、外から治そうとするのではなく、体の中から治していこうと、今、いろいろとお試し期間中です＾＾

まず気になっているのが、ビタミンＣ。
これってきっと基本ですよね！
食べ物から取るのが本当は一番なのかもしれませんが、やはり限界がありますよね。
だからサプリメントを使ってみようと思ってます。
ですが、一口に「ビタミンＣ」といってもいろんな種類があって選べないんですよ。
今気になっているのは、この2つ↓

ビタミンC（ハードカプセル） 60日分【栄養機能食品(ビタミンC・ビタミンB2)】

天然ビタミンC[アセロラ]　20日分【栄養機能食品（ビタミンC）】

やっぱり、１ヵ月以上は続けたい・・・
なるだけ価格は押さえ気味で・・・　　と思っているので、この2つのどちらかにしようと思ってます。
また報告しますね＾＾

※この記事は2008年11月06日に書いたものです。（旧サイトsmile-daysより）

2009年09月21日追記

honey*さんが、前にDHCの上の方（ビタミンC）を飲んでいると言っていたので、ワタシもそちらを購入。現在に至ります。

正直、そうですね～～目に見えて「いいぞ！！」っていう感じはありません。
ワタシも、飲むのを忘れたり・・といのが、多々あったので、だからかもしれないですが・・・
あまりにもサプリメントに頼りすぎ？！なのかも・・
食生活をもっと見直してみようと思います！(＠＾▽＾＠)

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