ウォーキングを始めて３ヵ月ほどたちました！！

2012年1月19日

ウォーキングですが、始めてから、３ヵ月ほどになりますね・・・

休みはさぼってみたり、寝過ごして歩けなかったりと、かなりダルダルなウォーキング。

気になる効果のほどですが・・・・

３ｋｇ減！！

・・・微妙～～～～ヽ( ´ー｀)ﾉフッ

ワタシのしていることは、ファンケルの「カロリミットを飲んでることと「ダイエットシューズ」履いて不定期なウォーキングぐらい・・・

食事制限も全くしてないし、こんなもんでしょうねぇ～きっと・・・

やっぱり、食事制限しないとダメなんだろうなぁ～～～(；´･ω･)

今、「酵素ダイエット」も気にはなってるんですよね～～

ワタシの友達がやってるんですが、

「体重が減るのも嬉しいけど、なにより体が軽い！」って！！

けっして太っている子じゃないんですが、体もスッキリ、肌つやもすごくいいんですよ～～！！

その子は、1日1食を酵素ドリンクに置き換えている様子・・・

ワタシもやってみたい気はするんだけど、「置き換え」って言うのがなぁ～～。

な～んて、ぐちゃぐちゃ言ってたら、リアルタイムで、「はなまる更年期生活」のhanaさんが、酵素ダイエット始めてるじゃないですか！！！

hanaさん、４８時間のプチ断食だって！！ヒェ～～～～！！すごすぎる！！！∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

で、２．３ｋｇ減。

ワタシの３ヵ月とほぼ一緒・・・＿|￣|○

・・・根性なしのワタシでも出来るかしら・・・・

考えれば考えるほどムリっぽい・・・＿|￣|○

せめて一日一食でも・・・・

どうかなぁ～～～

食欲なくなればいいのに・・・（ボソッ(-ε-ｏ)

あぁぁ～～～でもまあ、なんか考えなくっちゃなぁ～
（イヤ、本当は食事制限しかないのだけれどっ！！）

やるぞパワー！がみなぎるまで、もう少々お待ちください！！（笑）

ワタシの履いている「ダイエットシューズ」はこちら↓

「歩き　ながら　ダイエット」最近、機能性シューズの話題多いですシェイプアップシューズ歩い...

コメント[2]

こんにちは(*´∇｀*)

なにげに記事を読んでいたら
私のことが書いてあったのでお邪魔しました。(笑)

酵素断食中はとてもラクでしたよ。
酵素を飲んでると、食べたい欲求みたいのがあまりなくて楽勝ー。
でも、断食明けの復食期間が結構大変でして
食べたい欲求との闘いでした。

でも、せっかく痩せたのに戻してなるものかーと
根性なしでもリバウンドしたくない一心で頑張れました。

私も3ヶ月ウォーキングしてたけど
それこそぜんぜん痩せませんでしたよぉ。
ウォーキングで3kg痩せたのはすごいですよー。

最近寒くてウォーキングしてないので、再開してみようかな。

お互いにダイエット頑張りましょうー！
記事リンクありがとうございました♪

Posted by hana at 2012年1月20日 15:31 | 返信

No.150のhanaさんのコメントへの返信

hanaさん！こんにちは！！

お返事が遅くなってしまい申し訳ございません(*･ω･)*_ _))
インフルエンザに娘やワタシ、おばあちゃんがかかってしまい、バタバタしてしまって・・・
ホント、申し訳ないです！！！！

酵素・・・断食明けが大変なんですね(；´･ω･)
そっか・・・
「根性なし子」のワタシにはかなりきつそう！！
hanaさんはいろんなダイエットされているので、すごく参考にしてます！！
ワタシもちょっと（←もうここがダメよね（汗）がんばって、なんとか痩せたいです！！

また遊びにきてくださいね～～ (o'ω'o)ﾉ
いつも読み逃げばかりですが、いつもブログ楽しんで見てます！！
ありがとうございました！！

Posted by 真琴 at 2012年2月 8日 12:04 | 返信

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